L-Glutamin 500 mg Kapseln (100 Kps.)

L-Glutamin, eine natürliche Aminosäure, wird nicht ohne Grund von Wissenschaftlern als der ultimative Nährstoff bezeichnet wird.

L-Glutamin

• fördert die körpereigene Wachstumshormonausschüttung

• stärkt das Immunsystem

• hält vital und steigert die Energie

• stärkt das Bindegewebe

• hilft mit, die Muskelmasse zu erhalten

Cofaktoren sind z.B. die Vitamine C, Niacin, B6 und die Mineralstoffe Magnesium und Zink

L-Glutamin ist die wichtigste Aminosäure zum Schutz vor Muskelabbau. Da Glutamin aus anderen Aminosäuren vom Körper selbst produziert werden kann, zählt sie nicht zu den essentiellen Aminosäuren. Intensive Trainingseinheiten verbrauchen jedoch Glutamin, sodaß der Bedarf nach dem Training sehr hoch sein kann. Neben dem Muskelabbau bewirkt ein Glutamin-Mangel eine langsamere Regeneration als normal.

Glutamin ist der Hauptnährstoff für die in den Darmwänden sitzenden Gewebezellen. Diese sogenannten Enterozyten erneuern sich alle drei Tage – ein Prozeß, für den sie Glutamin brauchen. Studien zufolge dienen 40 Prozent des vom Körper verwerteten Gesamtglutamins der Neubildung von Zellen des Magen-Darm-Trakts. Indem es die Darmwände intakt hält, trägt Glutamin zum Schutz vor durch das Eintreten von Bakterien verursachten Krankheiten bei.

Weil die Darmzellen so gierig nach Glutamin sind, tritt bei einer oralen Glutaminzufuhr ein wesentliches Problem auf: Bis zu 85 Prozent oral zugeführten Glutamins werden in der Regel von den Darmzellen „weggeschnappt“. Dieses Problem kann durch eine intravenöse Glutaminzufuhr umgangen werden, doch, wie wir später sehen, gibt es einfachere und praktischere Lösungen. Glutamin wird vom Gehirn gebildet, weil es zur Detoxifizierung des Stoffwechsel-nebenprodukts Ammoniak benötigt wird. Außerdem agiert es als Vorläufer für die überaus wichtigen Neurotransmitter des Gehirns Glutamat und GABA. Speziell unter Fastenbedingungen unterstützt Glutamin einen optimalen Blutzuckerspiegel, denn es ist an dem für den Nachschub ausreichender Blutglukosemengen zuständigen Prozeß der Glukoneogenese beteiligt. Durch Beisteuern von Kohlenstoff könnte Glutamin auch die Leberglykogenreserven erhöhen – allerdings sind sich die Wissenschaftler in diesem Punkt nicht einig.

Glutamin ist vor allem für die Gewinnung von Energie sehr wichtig. Einen hohen Verbrauch daran haben alle Zellen,die sich schnell teilen und erneuern.

Glutamin ist diejenige Aminosäure, die im menschlichen Körper die höchsten Anteile hat und die wichtigste nicht essentielle Quelle für Stickstoff. Glutamin ist die Vorläufersubstanz von GABS, der Gamma-Aminobuttersäure. Diese ist ein Neurotransmitter im Gehirn, der auf die Nervenbahnen beruhigend und besänftigend wirkt. Von allen Aminosäuren hat Glutamin die höchste Konzentration im Blut und in den Muskelgeweben. Es wird dort abgebaut, um Energie zu gewinnen. Glutamin ist allgemein die wichtigste Quelle für Energie in den Zellen. Es trägt zur Synthese von Genbausteinen bei. Daher haben alle Körperzellen, die sich häufig teilen bzw. erneuern, einen hohen Bedarf an Glutamin. Das gilt besonders für die Zellen der Darmwände und die Leukozyten (weiße Blutkörperchen). Auf diese Weise kann Glutamin auch das Immunsystem stärken, das gilt vor allem bei starken körperlichen Stressbelastungen. Glutamin kann in der Leber zu Glukose umgewandelt werden, dies kann den Spiegel des Blutzuckers im Körper stabilisieren. Zusammen mit Cystein und Selen ist Glutamin außerdem ein Ausgangsstoff für die Bildung von Glutathion, ein lebenswichtiges Antioxidans im Gewebe. Die Glutaminsäure entsteht durch die Hydrolyse (Spaltung durch Wasser) von Proteinen.Die Umwandlung von Glutaminsäure zu Glutamin ist für die Regulation, den Abbau und die Ausscheidung von Ammoniak im Körper sehr wichtig.

Clark: Glutaminsäure: ist eine wichtige, vielseitige Aminosäure. Bei Krebskranken liegt oft ein Mangel vor. Dreimal täglich ein Teelöffel erhöht das Wohlbefinden oft erheblich.

Glutamin kann bei der Neigung zu Magengeschwüren und zur Gastritis aufgrund von zu hoher Aufnahme von Aspirin oder Alkohol vorbeugend wirken und dazu beitragen, Schäden an den Magenwänden zu verringern. Bei Alkoholismus kann Glutamin außerdem das Verlangen nach Alkohol verringern und Angstzustände senken.

Der Bedarf an Glutamin und Glutaminsäure kann bei folgenden Bedingungen, Beschwerden und Krankheiten erhöht sein

· bei Leistungssport und harter körperlicher Arbeit

· bei starker physischer Belastung (Verletzungen,Krankheiten)

· bei Neigung zu Magengeschwüren und Gastritis

. bei nervlicher Belastung und Anspannung

· bei hohem Alkoholkonsum