Chronische Erschöpfung Frauen - 60 Kps. zu je 855 mg - HP
Diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke zur diätetischen Behandlung stressbedingter Erkrankungen mit metabolischer Störung bei Frauen.
Das Tempo der modernen Lebensführung, gepaart mit den Anforderungen am Arbeitsplatz und in der Familie, dazu finanzieller Druck, Zeitdruck usw. wächst vielen über den Kopf. Bei Frauen kommt häufig die Dreifachbelastung von Beruf, Haushalt und Familie dazu. Viele von ihnen klagen über Müdigkeit, Erschöpfung und einen Mangel an Energie, sowie Konzentrations- und Gedächtnisschwäche. Häufig kommen Schlafstörungen dazu, manche werden ängstlich oder depressiv.
Mit einer ergänzenden bilanzierten Diät wird die Erkrankung über die Ernährung auf natürliche Weise beeinflusst und behandelt. Die Zusammensetzung und der Nutzen dieser Produkte für den Patienten sind wissenschaftlich belegt. Sie sind nicht als Ersatz, sondern als Ergänzung herkömmlicher Arzneimittel anzusehen. Sie dienen der Unterstützung und Optimierung des medizinischen Therapiekonzeptes. Da Lebensmittel in der Regel ohne gesundheitliches Risiko sind und bilanzierte Diäten rechtlich als Lebensmittel eingestuft sind, sind sie frei verkäuflich.
60 Gelatine Kapseln zu je 855 mg - Gesamtinhalt = 51,3 g
Täglich 2 x 1 Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.
Frei von Gluten. Ohne Milchzucker. Magnesiumoxid, Ascorbinsäure, Gelatine (Kapselhülle), Citrusbioflavonoide, 9,3% isoflavonhaltiger Sojaextrakt, Niacinamid, Zinkgluconat, Eisengluconat, D-alpha-Tocopherolacetat, Trennmittel Siliciumdioxid, Calciumpantothenat, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Calciumcarbonat, Pyridoxin-HCl, Riboflavin, Maltodextrin, Thiamin-HCl, Colecalciferol, Folsäure, Biotin, Natriumselenit, Cyanocobalamin, Farbstoff Titandioxid
Tabelle der Inhaltsstoffe
| Inhaltsstoff |
Pro Tagesverzehr |
Pro 100 g |
| Brennwert |
1,2 kcal / 5,0 kJ |
68 kcal / 289 kJ |
| Eiweiß |
0,24 g |
14,8 g |
| Kohlenhydrate |
0,006 g |
0,4 g |
| Fett |
0,02 g |
1,2 g |
| Vitamin C |
240 mg = 400%* |
14,0 g |
| Magnesium |
200 mg = 67%* |
11,7 g |
| Citrusbioflavonoide |
133 mg |
7,8 g |
| Vitamin E |
40 mg = 400%* |
2,3 g |
| Niacinamid |
72 mg = 400%* |
4,2 g |
| Zink |
10 mg = 67%* |
0,6 g |
| Pantothensäure |
24 mg = 400%* |
1,4 g |
| Selen |
30 µg |
1,75 mg |
| Vitamin B6 |
8 mg = 400%* |
0,5 g |
| Folsäure |
400 µg = 200%* |
23,4 mg |
| Biotin |
300 µg = 200%* |
17,5 mg |
| Vitamin B12 |
6 µg = 600%* |
0,35 mg |
| Vitamin B2 |
6,4 mg = 400%* |
0,4 g |
| Vitamin B1 |
5,6 mg = 400%* |
0,3 g |
| Vitamin D |
3,3 µg = 67%* |
0,2 mg |
| Eisen |
9,34 mg = 66,7%* |
0,5 g |
| Sojaisoflavone |
64 mg |
3,7 g |
* % RDA = Prozentanteil an der empfohlenen Tagesdosis
Diese Symptome können durch chronischen Stress verursacht werden, häufig vergesellschaftet mit fehlender Bewegung und unregelmäßigen Ess- und Schlafgewohnheiten. Auf Dauer kann es zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen wie hohem Blutdruck, entzündlichen Darmerkrankungen, Durchfällen, Magengeschwüren, Ekzemen, Prämenstruellem Syndrom, Migräne und Spannungskopfschmerzen, Angina und Herzattacken, Arthritis und häufigen Infektionen.
Eine unausgewogene Ernährung tut ihr Übriges: Die moderne Kost zeichnet sich durch Kalorienreichtum, raffinierte Kohlenhydrate und Fette, Salz und reichlich gesättigte Fette (tierische Nahrungsmittel) aus. Sie ist hingegen arm an frischen Früchten, Gemüsen und Vollkornprodukten. Diese Art der Ernährung führt zu chronischem Mangel an B-Vitaminen, Magnesium, Eisen und Zink, Mikronährstoffen, die für den Energiehaushalt dringend benötigt werden. In Zeiten hoher Beanspruchung mit reichlich Arbeit und Stress ist der Bedarf an diesen Nährstoffen bedeutend höher.
Dazu kommt, dass viele Menschen in Stress-Situationen eher auf große Mengen Kaffee und Zucker setzen, statt auf Frischkost. Reichlich Koffein und raffinierte Kohlenhydrate liefern zwar kurzfristig Energie, auf lange Sicht jedoch verschlimmern sie chronische Übermüdung und Kopfweh, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit, weil der Körper in Stressphasen den Zuckerhaushalt schlechter steuern kann (Probleme der Unterzuckerung bei stark schwankendem Blutzuckerspiegel).
- Bei Stress leeren sich die Vitamin-C-Speicher blitzartig, daher sollte es zusätzlich aufgenommen werden
- Bereits geringe Mängel an Vitamin C können zu Konzentrationsstörungen und Müdigkeit führen
- In Zeiten erhöhter Aktivität und erhöhten Energieverbrauchs steigt der Bedarf an B-Vitaminen. Wegen ihrer zentralen Rolle im Energiestoffwechsel können Mängel zu Müdigkeit und Erschöpfung führen
- Auch Eisen- und Zinkmangel kann Erschöpfung und chronische Müdigkeit bewirken
- Ein Vitamin-B12-Mangel kann zu Blutarmut, Müdigkeit und Depressionen führen
- Vitamin B6 hilft bei der Bildung natürlicher Antidepressiva wie Dopamin und Norepinephrin
- Vitamin E unterstützt eine gute Sauerstoffversorgung der Gehirnzellen
- Zink unterstützt die Gehirnfunktionen und fördert geistige Wachheit
- Das „Anti-Stress-Mineral“ Magnesium ist wichtig für die Nervenfunktionen
- Vitamin D verstärkt die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen im Kampf gegen Infektionen
- Isoflavone tragen zum hormonellen Gleichgewicht und damit zu ausgeglichenerer Stimmung bei
- Citrusbioflavonoide wirken zusammen mit Vitamin C und E im Kampf gegen die bei Stress vermehrt auftretenden freien Radikale
Burgersteins Handbuch Nährstoffe, Haug Verlag 2002
Earl Mindell: Die neue Vitaminbibel
Ingeborg Münzing-Ruef: Kursbuch gesunde Ernährung
