Folsäure - nach Dr. Clark - 100 Kps. zu je 500 mcg
Der Körper braucht viel Folsäure bei folgenden Störungen und Zuständen: Entzündete rote Zunge, Blutarmut (Anämie), Apathie, Verdauungsstörungen, Müdigkeit, ergrauendes Haar, Wachstumsschwierigkeiten, Schlaflosigkeit, schwerem Atem, Gedächtnisstörungen, Paranoia, Schwäche, Schwangerschaft.
Folsäure wird als Gehirnnahrung betrachtet und wird bei der Bildung von roten Blutkörperchen, sowie bei der Energieproduktion benötigt. Sie wird zur Bildung von weißen Blutkörperchen benötigt, die das Immunsystem stärken. Dieser Nährstoff kann manchmal bei Ängstlichkeit und Depressionen helfen.
Eine Kombination aus Folsäure, Vitamin B6 und B12 kann helfen, den Spiegel von Homocystein zu reduzieren, welches mit einem erhöhtem Risiko von Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien durch Fettablagerungen) und anderen Störungen in Verbindung gebracht wird.