Gesunde Ernährung bedeutet mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität. Die richtige Ernährung macht den entscheidenden Unterschied.
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Wenn Sie sich betrachten, was unser Körper zu sich nimmt, dann ist das Nahrung, Wasser und
Sauerstoff. Diese drei Dinge sind lebenswichtig. Es ist auch in keiner Weise gleichgültig, was
man zu sich nimmt, sondern die Wahl unseres Speiseplans bestimmt - langfristig gesehen -
das Ausmaß unserer Gesundheit.
Leider gibt es nicht die richtige Ernährung, sondern je nach Veranlagung, Blutgruppe und
Lebensweise gibt es für jeden seine richtige und passende Nahrung.
Es gibt allerdings eine ganze Reihe von "Nahrungsmitteln", die man so eigentlich gar nicht
bezeichnen dürfte und die auf Dauer jedem Körper schaden. Das sind vor allem stark verarbeitete
Produkte wie Weißmehl, Zucker, Kaffee, und alles, was keine Nährstoffe wie Enzyme, Mineralien
und Vitamine mehr enthält. Auch mit Pestiziden, Konservierungsmitteln, Zusatzstoffen und
sonstigem belastete Nahrung richtet mehr Schaden als Nutzen an.
Wenn Sie das Thema interessiert, fordern Sie eine Ernährungsberatung an.
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